Dosierung und Art der Anwendung:
Soweit nicht anders verordnet, wird ein bis mehrmals täglich eine Tasse des wie folgt bereiteten Teeaufgusses getrunken oder einmal täglich ein Vollbad genommen:
1 Teelöffel voll (ca. 2,5 g) Baldrianwurzel wird mit siedendem Wasser (ca. 150 ml) übergossen und nach etwa 10 - 15 Minuten durch ein Teesieb gegeben.
Zur äußerlichen Anwendung werden 100 g Baldrianwurzel für ein Vollbad eingesetzt.
Dauer der Anwendung: Bei akuten Beschwerden die länger als eine Woche andauern oder periodisch wiederkehren, wird die Rücksprache mit einem Arzt empfohlen.
